Adepte du VTT de compétition et du futsal je fus contraint d’abandonner toute activité sportive « intense » suite à un pneumothorax subi à l’âge de 40 ans. 

Puis, au fil des années le mode sédentaire accentua mes ennuis médicaux (cholestérol, apnée du sommeil, etc..). Une alternative aux médicaments recommandée par les médecins était la reprise incontournable d’une activité physique.

A 57 ans avec un embonpoint prononcé et une forme de gramoune, je décidai enfin de contacter un coach sportif pour me motiver  à remonter la pente.

Je contactais alors Mickaël PONTIAC coach sportif qui m’avait été recommandé.

Malgré des débuts très difficiles et laborieux vu ma motivation débordante, j’ai pu persévérer grâce à un programme « sur mesure » suivi de façon rigoureuse et sans relâche par mon coach (cardio, gainage, abdos, renforcement musculaire).

Son accompagnement personnalisé, son professionnalisme et surtout sa bonne humeur permanente m’ont motivé à poursuivre jusqu’à aujourd’hui. 

J’ai perdu mon surpoids et à 61 ans je me sens fringant comme un jeune homme ou presque.. 😅 

Au final j’ai retrouvé la forme physique et mentale, et mes soucis de santé se sont estompés !

Un grand merci à toi Mickaël ✊🏽